Pasos libres en salsa On1 en Leganés
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TARDES 1H/SEMANA
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€35/ mes
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Martes 20:00-21:00-
Empezaremos a definir esta clase de la manera más sencilla posible: son los pasos que realiza el bailador a nivel individual, no depende de ninguna pareja.
Salsa On1 ,creada en la década de los 90 por los hermanos Vázquez, surgió en un primer momento por una necesidad de dar más energía a los shows de salsa, ya que este baile enfoca toda la fuerza en el 1, el golpe fuerte de la música.
El trabajo individual es imprescindible, uno tiene que conocer su propio cuerpo, generar movimientos a través de la música para expresarse, trabajar una expresión corporal, una musicalidad para posteriormente hacer un buen trabajo en pareja. De ahí que esta clase la tengamos como imprescindible.
Igualmente tenemos que saber que en canciones que bailemos en pareja también llevaremos a cabo estos “pasitos libres” en determinadas partes de la canción,lo cual se explicará en las clases, como y cuando utilizar estos recursos individuales. Se trabajará tanto el rol femenino como el masculino (técnica,estilo).
¿Cómo son nuestras clases?
1era parte: calentamiento, disociación, coordinación, equilibrio y conceptos básicos.
2da parte: Secuencia del día, Musicalidad, Estructura e interpretación musical, Body Movement, Footwork’s, Géneros adicionales que nutran la base.
Objetivos
- Entender los conceptos básicos en salsa
- Equilibrio y Agilidad en la pisada
- Disociación, soltura y Control del cuerpo
A nivel físico
Al mover las piernas , la sangre circula fácilmente y llega al corazón, oxigenándolo.
Bailar ayuda a reducir el colesterol, eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y a controlar el peso.
Es excelente para mejorar la postura y la flexibilidad del cuerpo.
El baile ayuda a mantener en forma los reflejos, así como el cerebro , ya que estimula la concentración.
A nivel emocional:
Es una actividad que ayuda a disminuir el estrés, perder la timidez y dejar a un lado los problemas y rutina diaria. Además, al realizar una actividad física, se elevan los niveles de adrenalina y serotonina, aumentando así el optimismo.
Es una actividad social y un medio muy fácil para relacionarse con gente y a su vez poder compartir esta gran afición.
El baile nos permite expresar sentimientos y emociones a través de la ejecución de movimientos al ritmo de la música.
