Clases de Danza Clásica en Leganés
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MAÑANAS 1,5H/SEMANA
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€42/ mes
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Miercoles 11:00-12:30hClásico Adultos
Control total y absoluto del cuerpo
Aprende Danza Clásica en Léganes.
La danza clásica o ballet es una forma de danza cuyos movimientos se basan en el control total y absoluto del cuerpo, el cual se debe enseñar desde temprana edad. Se recomienda iniciar los estudios de esta danza clásica a los seis o siete años, aunque si ya en la edad adulta se quiere empezar o retomar tampoco habría ningún inconveniente, siempre enriquecerá y complementará cualquier otra danza que se haga, ya que el ballet es la base de todos los bailes, por que a través de ella se permite manejar una base técnica solida.
¿Cómo son nuestras clases de danza clásica?
Las clases darán comienzo con un calentamiento para desentumecer el cuerpo y evitar lesiones. A continuación se hará un trabajo de barra, luego se pasarán a trabajar diagonales y se harán pequeños fragmentos coreográficos con música propia del estilo.
El baile es saludable.
…porque bailar te hace sentir más vivo!
A nivel físico
Al mover las piernas , la sangre circula fácilmente y llega al corazón, oxigenándolo.
Bailar ayuda a reducir el colesterol, eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y a controlar el peso.
Es excelente para mejorar la postura y la flexibilidad del cuerpo.
El baile ayuda a mantener en forma los reflejos, así como el cerebro , ya que estimula la concentración.
A nivel emocional:
Es una actividad que ayuda a disminuir el estrés, perder la timidez y dejar a un lado los problemas y rutina diaria. Además, al realizar una actividad física, se elevan los niveles de adrenalina y serotonina, aumentando así el optimismo.
Es una actividad social y un medio muy fácil para relacionarse con gente y a su vez poder compartir esta gran afición.
El baile nos permite expresar sentimientos y emociones a través de la ejecución de movimientos al ritmo de la música.
