Un poco de historia

Creado por Eddie Torres en los años 60, fue el primero fuera de Cuba en llevar estos ritmos a las escuelas. Es un baile que se caracteriza sobre todo por una cadencia muy elegante así como numerosas figuras y vueltas; y su nombre viene de la pisada delante del hombre en el tiempo 2 de la música.

Cómo son nuestras clases de transición al mambo o salsa on2

1era parte: calentamiento, disociación, coordinación, equilibrio y conceptos básicos.

2da parte: Secuencia del día, Musicalidad, Estructura e interpretación musical, Body Movement, Footwork’s, Géneros adicionales que nutran la base.

Objetivos:

1. Entender los conceptos básicos de la disciplina
2. Equilibrio y Agilidad en la pisada
3. Disociación, soltura y Control del cuerpo
4. Potenciar el baile social para Followers y Leaders

Estas clases van dirigidas a personas que bailan y conocen la salsa On1 y quieren adquirir los fundamentos del On2,de ahí la clase se llama «transición» ,ya que durante este curso llevaremos a cabo el proceso de adaptación

Os dejamos la demo de nuestro súper profe de mambo Eivynd Aranguren (junto con Daniel Maiorano,otro súper profe con el que tuvimos el placer de contar en la Escuela)

En nuestras clases no se requiere venir con pareja.

El baile es saludable

A nivel físico:

Al mover las piernas , la sangre circula fácilmente y llega al corazón, oxigenándolo. Bailar ayuda a reducir el colesterol, eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y a controlar el peso. Es excelente para mejorar la postura y la flexibilidad del cuerpo.

El baile ayuda a mantener en forma los reflejos, así como el cerebro , ya que estimula la concentración.

A nivel emocional:

Es una actividad que ayuda a disminuir el estrés, perder la timidez y dejar a un lado los problemas y rutina diaria. Además, al realizar una actividad física, se elevan los niveles de adrenalina y serotonina, aumentando así el optimismo. Es una actividad social y un medio muy fácil para relacionarse con gente y a su vez poder compartir esta gran afición.

El baile nos permite expresar sentimientos y emociones a través de la ejecución de movimientos al ritmo de la música.

¡Bailar te hace sentir más vivo!