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Clases de Salsa Lady Style en Leganés
Las clases de lady style de salsa,son clases dirigidas a mujeres, que quieran trabajar a nivel individual los siguientes conceptos:
- Expresión corporal
- Giros
- Buena postura
- Técnica y desarrollo de brazos
- Trabajar y limpiar los pasos básicos
- Interpretación musical
- Cultura e historia
Recordamos la importancia que tiene el trabajo individual, todos los conceptos anteriores mejoran muchísimo el trabajo en pareja.
¿Cómo son nuestras clases?
En estas clases arrancaremos con un pequeño calentamiento empezar a preparar el cuerpo para el desarrollo de la clase.
En este nivel es muy importante ir despacito y que las alumnas vayan asentando bien todos los conceptos e irlas preparando para movimientos y contenidos más complicados.
Siempre intentamos transmitir en nuestras clases la importancia de una buena base.
De tal manera que se irán trabajando conceptos por separado, ya sea técnicos, corporales, musicales etc… y posteriormente esos conceptos tomarán forma a través de una pequeña coreografía ,donde habrá elementos repetitivos para que el propio cuerpo los vaya asimilando y automatizando, incluso de esta manera trabajaremos la memoria coreográfica.
Aquí se trabajarán distintos estilos dentro de la salsa,para que la alumna vaya teniendo una visión mas amplia y completa de lo que está bailando.
Amanda, la profe de esta disciplina y nivel es una persona muy muy cercana y hará que te sientas completamente libre de expresarte con la música sin ningún tipo de timidez, además de ser una gran referencia por un estilo elegante y sencillo en su baile.
El baile es saludable
A nivel físico:
Al mover las piernas , la sangre circula fácilmente y llega al corazón, oxigenándolo. Bailar ayuda a reducir el colesterol, eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y a controlar el peso. Es excelente para mejorar la postura y la flexibilidad del cuerpo.
El baile ayuda a mantener en forma los reflejos, así como el cerebro , ya que estimula la concentración.
A nivel emocional:
Es una actividad que ayuda a disminuir el estrés, perder la timidez y dejar a un lado los problemas y rutina diaria. Además, al realizar una actividad física, se elevan los niveles de adrenalina y serotonina, aumentando así el optimismo. Es una actividad social y un medio muy fácil para relacionarse con gente y a su vez poder compartir esta gran afición.
El baile nos permite expresar sentimientos y emociones a través de la ejecución de movimientos al ritmo de la música.
