En estas clases de baile y durante todo el curso se incluyen las siguientes disciplinas: salsa cubana, rueda de casino, bachata, salsa en línea o LA y cha cha chá.
Se alternarán las disciplinas según se vayan trabajando los conceptos necesarios semana a semana, de tal manera que se puede trabajar una disciplina en concreto más de una semana seguida hasta que el profesor considere que los conceptos (expresión corporal, conexión, musicalidad ó repertorio) hayan sido asimilados por los alumn@s.
En los niveles principiantes sobre todo nos centramos en salsa cubana y rueda de casino, además de bachata y según vayan avanzando los grupos se incluirán la salsa en línea y el cha cha chá.
En las clases de ritmos latinos lo que hacemos es arrancar con un calentamiento básico para desentumecer el cuerpo y músculos y evitar lesiones, a continuación pasamos a un calentamiento que servirá para trabajar la coordinación básica que se requiere para ejecutar correctamente la disciplina que se vaya a impartir, haciendo hincapié en el trabajo de suelo y en tercer lugar hacemos un calentamiento propio de esa disciplina con distintas estructuras básicas acompañado de diferentes estilos musicales para que los alumnos conozcan el amplio abanico que se les ofrece para bailar.
El desarrollo de las clases de ritmos latinos se basará en diferentes conceptos; aunque siempre con el objetivo de desarrollar un buen trabajo de improvisación en la pista de baile. Alguno de esos conceptos son: expresión corporal (líneas de baile, giro, etc.), guía o conexión y musicalidad; sin olvidar el aporte al repertorio de figuras.
En nuestras clases de ritmos latinos no se requiere venir con pareja.
¡ACLARACIÓN BAILE EN PAREJA POR SITUACIÓN EXCEPCIONAL POR COVID-19! En las clases de baile en pareja los grupos serán pares (chicos-chicas). Durante la hora de clase no habrá rotación de parejas, de tal manera que si vienes con tu pareja/acompañante darás clase toda la hora junto a esa persona. Para las personas que vengan sin pareja se creará una lista de espera en la que cuadraremos que haya paridad en la clase (nosotros no formaremos las parejas específicas, sólo que seáis pares) así que pedimos responsabilidad máxima en la asistencia a clase.
Al mover las piernas , la sangre circula fácilmente y llega al corazón, oxigenándolo. Bailar ayuda a reducir el colesterol, eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y a controlar el peso. Es excelente para mejorar la postura y la flexibilidad del cuerpo.
El baile ayuda a mantener en forma los reflejos, así como el cerebro , ya que estimula la concentración.
Es una actividad que ayuda a disminuir el estrés, perder la timidez y dejar a un lado los problemas y rutina diaria. Además, al realizar una actividad física, se elevan los niveles de adrenalina y serotonina, aumentando así el optimismo. Es una actividad social y un medio muy fácil para relacionarse con gente y a su vez poder compartir esta gran afición.
El baile nos permite expresar sentimientos y emociones a través de la ejecución de movimientos al ritmo de la música.
