Un poco de historia

Creado por Eddie Torres en los años 60, fue el primero fuera de Cuba en llevar estos ritmos a las escuelas. Es un baile que se caracteriza sobre todo por una cadencia muy elegante así como numerosas figuras y vueltas; y su nombre viene de la pisada delante del hombre en el tiempo 2 de la música.

Clases de Mambo (On2)

Cómo son nuestras clases de mambo o salsa on2

1era parte: calentamiento, disociación, coordinación, equilibrio y conceptos básicos.

2da parte: Secuencia del día, Musicalidad, Estructura e interpretación musical, Body Movement, Footwork’s, Géneros adicionales que nutran la base.

Objetivos:

1. Entender los conceptos básicos de la disciplina
2. Equilibrio y Agilidad en la pisada
3. Disociación, soltura y Control del cuerpo
4. Potenciar el baile social para Followers y Leaders

En nuestras clases no se requiere venir con pareja.

El baile es saludable

A nivel físico:

Al mover las piernas , la sangre circula fácilmente y llega al corazón, oxigenándolo. Bailar ayuda a reducir el colesterol, eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y a controlar el peso. Es excelente para mejorar la postura y la flexibilidad del cuerpo.

El baile ayuda a mantener en forma los reflejos, así como el cerebro , ya que estimula la concentración.

A nivel emocional:

Es una actividad que ayuda a disminuir el estrés, perder la timidez y dejar a un lado los problemas y rutina diaria. Además, al realizar una actividad física, se elevan los niveles de adrenalina y serotonina, aumentando así el optimismo. Es una actividad social y un medio muy fácil para relacionarse con gente y a su vez poder compartir esta gran afición.

El baile nos permite expresar sentimientos y emociones a través de la ejecución de movimientos al ritmo de la música.

¡Bailar te hace sentir más vivo!