Danzas Urbanas Para Adultos
- Profesora: Dnoe Lamiss
TARDES 1H/SEMANA
35€/mes
- Martes 20:30-21:30Profesora: Dnoe Lamiss
Clases de Danza Urbana en Leganés
Hacen referencia a los diferentes estilos de danza callejeros, surgidos a partir de los 70 en New York, concretamente en el Bronx. Digamos que fue la manera no violenta que encontraron distintas comunidades para resolver rivalidades entre bandas y crear lazos sociales.
Es una danza en evolución, influenciada por muchos otros estilos. Se caracteriza por la originalidad, libertad de movimientos, expresividad, etc.
Se dan tanto movimientos fuertes y enérgicos, como movimientos minuciosos y detallistas.
Abarca distintos estilos: Hip-Hop, Locking, Popping, House dance, Break Dance,funk etc…
Ahora mismo existen tanto grupos que ven la actividad como deporte y ocio,para disfrutar de la disciplina y pasar una hora fuera de la rutina de la semana, y hay otro sector que enfoca la disciplina hacia la competición participando en campeonatos tanto a nivel individual como grupal. Están muy en auge estas competiciones.
En la Escuela no dudamos en montar agrupaciones y prepararlas para diversas competiciones.
¿Como son nuestras clases de danzas urbanas?
La profesora de la disciplina enérgica, divertida y técnica, se caracteriza por sacar las mejores cualidades de sus bailarines gracias a una enseñanza muy dinámica, disciplinada y empática.
Dinámica de clase:
- Calentamiento (streching, secuencias cortas -steps-)
- Desarrollo técnico de secuencia (Step by Step -coreo-)
- Challenge Zone (Retos coreográficos para aprender secuencias de baile)
- Coreografía completa
- Repaso y resúmen final
El baile es saludable
A nivel físico:
Al mover las piernas , la sangre circula fácilmente y llega al corazón, oxigenándolo. Bailar ayuda a reducir el colesterol, eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y a controlar el peso. Es excelente para mejorar la postura y la flexibilidad del cuerpo.
El baile ayuda a mantener en forma los reflejos, así como el cerebro , ya que estimula la concentración.
A nivel emocional:
Es una actividad que ayuda a disminuir el estrés, perder la timidez y dejar a un lado los problemas y rutina diaria. Además, al realizar una actividad física, se elevan los niveles de adrenalina y serotonina, aumentando así el optimismo. Es una actividad social y un medio muy fácil para relacionarse con gente y a su vez poder compartir esta gran afición.
El baile nos permite expresar sentimientos y emociones a través de la ejecución de movimientos al ritmo de la música.
